Psicólogo · Escritor · Divulgador
Libros directos y accesibles sobre psicología, relaciones, minimalismo y comunicación para convertir el conocimiento en cambios reales.
Juanjo RamosPara empezar
Empieza por la vida sencilla, el entrenamiento mental o los hábitos que hacen espacio a una mirada más positiva.
Una invitación a vivir con menos desorden, menos estrés y menos dependencia de lo material. El libro presenta el minimalismo como una transformación mental para recuperar tiempo, libertad y propósito.
Una introducción práctica al entrenamiento psicológico y emocional para deportistas. Explora técnicas como la visualización, el ensayo mental, el pensamiento positivo y el estado de flow.
Ejercicios concretos para entrenar una mirada más positiva, reducir el sesgo de negatividad y convertir los principios de la psicología positiva en hábitos cotidianos.
Biblioteca seleccionada
20 libros
Lectores reales
Valoraciones y reseñas procedentes de las fichas públicas de Goodreads.
Perfil en Goodreads“Un muy buen resumen de un problema complejo que muchos padecemos pero que no sabíamos cómo nombrarlo.”
01
“Te da ejemplos y actividades para autoanalizarte.”
02
Psicología
