Psicólogo · Escritor · Divulgador
Libros directos y accesibles sobre psicología, relaciones, minimalismo y productividad para llevar las ideas a la vida cotidiana.
Juanjo RamosPara empezar
Empieza por la vida sencilla, el entrenamiento mental o una guía para dejar de sobrepensar. Tres lecturas con al menos 4 estrellas en Goodreads.
Una introducción práctica al entrenamiento psicológico y emocional para deportistas. Explora técnicas como la visualización, el ensayo mental, el pensamiento positivo y el estado de flow.
Una segunda etapa del camino minimalista: ir más allá del orden para revisar prioridades, posesiones, consumo y la forma en que definimos una vida verdaderamente valiosa.
Una guía práctica para salir del bucle del análisis excesivo, dejar de anticipar escenarios que quizá nunca ocurran y recuperar el contacto con el presente.
Biblioteca seleccionada
37 libros
37 títulos elegidos por su utilidad práctica y las valoraciones de sus lectores. Bienestar emocional, vínculos, vida sencilla y herramientas para tu trabajo.
Lectores reales
Valoraciones y reseñas procedentes de las fichas públicas de Goodreads.
Perfil en Goodreads“Un muy buen resumen de un problema complejo que muchos padecemos pero que no sabíamos cómo nombrarlo.”
01
“Te da ejemplos y actividades para autoanalizarte.”
02
Psicología
